Årets början är den perfekta tiden att ta ett steg mot bättre välmående!
Hos oss får du ett individuellt anpassat gymprogram för 27,70 €.
Styrketräning är en viktig del av hälsan – vuxna och seniorer rekommenderas enligt riktlinjerna att träna muskelstyrka två gånger i veckan. Målet är att förbättra funktionsförmågan i vardagen, förebygga hälsoproblem och öka det övergripande välbefinnandet.
Mer information: https://kyrkslatt.fi/ledd-verksamhet/gymhandledning/
Kontakta oss vår hälsomotionsinstruktör 040 561 2203.
