Vill du börja motionera men vet inte var du ska börja?
Kyrkslätts ungdoms- och idrottstjänster erbjuder kostnadsfri motionsrådgivning för nybörjare. En hälsomotionsinstruktör hjälper personer i alla åldrar att hitta ett lämpligt sätt att röra på sig och öka den fysiska aktiviteten i vardagen.
Under motionsrådgivningen kartläggs kundens hälsotillstånd, motionsbakgrund och mål. Vid behov kan flera möten bokas för att skapa en personlig motionsplan och stödja igångsättandet av motioneringen.
Rådgivningstider kan bokas via telefon på onsdagar kl. 14–17 och fredagar kl. 8.30–11 på numret 040 561 2203. Vid det första samtalet går man igenom grundläggande bakgrundsinformation och bokar eventuellt en uppföljning.