Kyrkslätts kommuns fritidstjänster deltar i Ikiliikkujat-veckan! Den riksomfattande Ikiliikkujat-veckan ordnas 10–16.3.2025. Den motionsinriktade temaveckan erbjuder mångsidiga motionsmöjligheter för seniorer samt information och tips för vardagsmotion. Huvudbudskapet är att alla kan hitta ett passande sätt att motionera.
Ikiliikkuja-veckan bjuder på mångsidigt program. På måndagen och fredagen finns en möjlighet att med låg tröskel bekanta sig med gymmet i simhallen. På måndagen och fredagen är Seniorbilens tema gårdsspel. De mycket efterlängtade avgiftsfria morgonvattenjumporna kl. 6.30–7.00 är tillbaka på Ikiliikkuja-veckans tisdag och torsdag.
På torsdagen ordnas två webbinarier i Mörnesalen i bibliotekshuset Fyyri. Kl. 10.00 börjar webbinariet Mera kraft i åren av Äldreinstitutet och kl. 11.15 börjar en näringsföreläsning, där temat är: Hur stöder kosten en aktiv seniors uthållighet och återhämtning?
All verksamhet som anknyter till Ikiliikkuja-veckan är avgiftsfri. Välkommen med!
Ikiliikkuja-verksamhet är en del av Kyrkslätts kommuns fritidstjänsters arbete för att främja äldres aktiva vardag. Fritidstjänsterna omfattar biblioteks- och kulturtjänster, ungdoms- och idrottstjänster samt instituten (medborgarinstitutet, musikinstitutet och bildkonstskolan).
Kyrkslätts kommun har fått lokalt utvecklingsstöd för främjande av en aktiv livsstil från Södra Finlands regionförvaltningsverk för att utveckla och genomföra Ikiliikkuja-rådets verksamhet.
Ikiliikkujat-veckans program 10–16.3.2025:
Måndag
Kl. 8.00–9.00 Gymhandledning (simhallen)
Kl. 9.30–10.45 Utemotion (gårdsspel) av Seniorbilen i Masaby
Kl. 11.30–12.45 Utemotion (gårdsspel) av Seniorbilen i Veikkola
Tisdag
Kl. 6.30–7.00 Morgonvattenjumpa (simhallen)
Kl. 11.00–12.30 Tisdagsspel (Fyyri)
Torsdag
Kl. 6.30–7.00 Morgonvattenjumpa (simhallen)
Kl. 10.00–10.45 Mera kraft i åren (Mörnesalen)
Kl. 10.45–11.00 Stoljumpa (Mörnesalen)
Kl. 11.15–12.15 Näringsföreläsning (Mörnesalen)
Fredag
Kl. 8.00–9.00 Gymhandledning (simhallen)
Kl. 10.00–11.00 Fredagssnack: Motionera på egen hand i Kyrkslätt (Fyyri)
Kl. 11.00–12.15 Utemotion (gårdsspel) av Seniorbilen vid simhallen
Mer information: miikka.tulla@kirkkonummi.fi
